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Gesundes Kabeljau-Rezept

Gesundes Kabeljau-Rezept


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Wenn Sie gesünderen Fisch essen möchten, probieren Sie dieses köstliche Kabeljau-Rezept

Wenn Sie Kabeljau-Rezepte zubereiten, sollten Sie unbedingt handgefangenen Kabeljau aus Alaska, Island oder der nordöstlichen Arktis wählen. es ist nachhaltiger als andere Sorten.

Wenn Sie nach Wegen suchen, sich gesünder zu ernähren, kann der Verzehr von mehr Fisch ein guter Ansatz sein. Und, Kabeljau ist ein gesunder Fisch, den Sie probieren sollten, wenn Sie etwas mit einem milden Geschmack und einer zarten Textur wünschen; Es ist kalorienarm und reich an Proteinen und B-Vitaminen.

Eine der einfachsten Möglichkeiten, Fisch zuzubereiten, ist in Pergamentpapier backen; Roher Fisch, Gemüse und Gewürze werden in Pergamentpapierpäckchen gewickelt und im Ofen gebacken, bis der Fisch durchgegart und das Gemüse zart ist. Dieses gebackene Kabeljau-Rezept macht genau das; Kabeljaustücke werden mit würzigem Fenchel, Zwiebeln, Knoblauch und Oliven geschichtet und mit herzgesundem Olivenöl und frischer Petersilie belegt, bevor sie versiegelt und in Pergamentpapier gebacken werden. Das Pergament hält den Fisch nicht nur schön feucht, sondern lässt sich auch super einfach reinigen.

Dieses gesunde Rezept für gebackenen Kabeljau ist so einfach und lecker – es wird mit Sicherheit eines Ihrer Lieblingsrezepte für Kabeljau.

Klicken Sie hier für unser gesundes Rezept für gebackenen Kabeljau.

Kristie Collado ist die Chefredakteurin von The Daily Meal. Folgen Sie ihr auf Twitter @KColladoCook.


Perfektes Rezept für gebratenen Kabeljau

Wenn es um Fisch geht, dreht sich in meiner Familie alles um den Weißfisch. Kabeljau speziell. Wir mögen es, weil es ein milder Weißfisch mit fester Textur ist. Dies bedeutet, dass es nicht super fischig schmeckt, was bedeutet, dass es großartig für die Kinder ist.

Nun, meine Familie isst jedes meiner Kabeljau-Rezepte, aber wenn wir ganz ehrlich sind, ist gebraten das Beste. Ich meine knusprig gebratenen Fisch, mit einem Spritzer Zitrone in Remoulade getunkt? Es wird nicht viel besser. HABE ICH RECHT?

Und jetzt zeige ich Ihnen, wie einfach es ist, eines der besten Kabeljau-Rezepte zuzubereiten!


Perfektes Rezept für gebratenen Kabeljau

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Perfektes Rezept für gebratenen Kabeljau

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